ゴリゴリに強張っていた体も少しほぐれやすくなったと思います。

１番気にいっている所は、自宅での簡単な体のほぐし方や枕の高さを調整すること、冷えを予防する方法など、続けてセルフケアが出来るようなお話をしていただけたことです。

それらを実践することで、体調の変化に敏感になり、対処できるようになってきました。

施術を続けて受けることで、自分の体が元気な体に戻ろうとしているのを感じます。

自分の体を気使うことは、健康への第１歩ですね。それに気付かせていただいて本当に感謝しています。

今の目標は体温３６.５℃位の維持と、疲れにくい体づくりです。これからもよろしくお願いします。