頚椎がストレートネックで、後頭下筋群がカチカチになっていました。仕事以外でもスマホを良く触っていると言われてたので、目線が下になる癖がついてました。

背骨も若干の側弯があり、胸椎の後弯が強かったです。まだ肩こりと頭痛の症状だけだったので良かった方だと伝えました。もっと症状が出ててもおかしくないような身体をしてました。

通院は１週間に１回来てもらいました。

３ヵ月目には肩こりは変化はありませんが、頭痛の回数が減ってきてました。週に３，４回に減ってました。姿勢のポイントをお伝えし、パソコンやデスク周りの環境整備もしてもらいました。

仕事にも集中して取り組めるようになってきているとのことでした。

５ヵ月経った頃には、頭痛は２週間に１回くらいの頻度にまで改善してました。肩こりも何となくマシになった感じとのことでした。仕事にも特に問題ないくらいにまで改善していました。お酒の量もかなり減っていると言われてました。

その後は通院ペースを２週間に空けながら継続していきました。

少しづつ良い状態に改善していき、８カ月目からは月１回のメンテナンスで継続してもらいました。

１年１ヵ月経った現在は、頭痛はもうなくなり肩こりもかなり疲れが溜まらない限りは感じなくなっており、バリバリ仕事ができているとの事でした。