まず普段の生活から、スマホをよく見ている事と、お仕事はデスクワークでパソコンを触っていて、家ではタブレットで動画をよく見ているとの事でした。時間があればスマホを触ってるような生活が何年も続いており、少し見る時間を減らすようにお伝えしました。

体の状態は、後頭下筋群の筋緊張が強く、肩甲骨と肋骨に左右差がありました。背骨も全体的に硬く、胸椎が特に硬かったです。

１週間に１回のペースで通院してもらい、３回目には頭痛がしなくなったと言われました。しかし、まだ治ったわけでは無い事をお伝えし、体の状態をチェックしました。やはり、まだ左右差や硬さはありました。実際にまだ寝る前に頭痛が出る時と出ない時がありました。

この時はもうロキソニンを飲まずに過ごせてました。

その後も継続してもらい、２ヵ月が過ぎたころにはかなり良くなったと言われてました。週に１回頭痛が出るか出ないかくらいにまで改善していました。

２週間に１回のペースに変えて継続してもらい、４ヵ月が過ぎたころには、もうほぼ頭痛が出なくなったと言われてました。

その後は１ヵ月に１回のメンテナンスで通ってもらい、たまにまた頭痛が出るようになりました。

２週間に１回のペースで希望されたのでそれで様子をみながら行っていきました。

８か月が過ぎたころには、また頭痛が出なくなり安定してきました。しばらく２週間のペース継続してもらい、１年が過ぎたころも頭痛が出てなかったので、１ヵ月に１回にして継続してもらいました。

現在１年３ヵ月ですが良い状態をキープできています。肩甲骨や背骨もやや改善しており、良い感じで経過してます。スマホやタブレットを見る時間もかなり減ったそうで、運動もするようになりました。

本人さんも整体をしながら自分でも日常生活をちゃんとしないといけないと強く思ったそうです。